Atika Nurkoestanti Profile picture
Jul 30, 2018 16 tweets 3 min read Read on X
Katanya, kita harus menghindari orang-orang yang toxic.

Tapi bagaimana kalau ternyata yang toxic buat dirimu itu orangtuamu sendiri?
Bagaimana kalau ternyata orangtuamu yang rajin menanamkan pikiran-pikiran negatif ke dirimu?
Duh maafkan gak bisa balas satu persatu. :(

Eniwei kalau ada yg mau curhat via DM, dipersilakan ya. 🤗
Tapi mohon maklum, mungkin balasnya gak bisa cepaat karena sambil mengasuh rumah dan 2 anak.

Buat yg baru dibalas DM nya Subuh ini, mohon maaf 🙇🏻‍♀️🤗
Yang daku yakini,
kalian semua berhak hidup bahagia.

Kalian semua berhak mencari akses kesembuhan diri.

Kalian semua berhak bergaul lahir batin dengan diri sendiri.

Karena hanya dengan cara bergaul lahir batin ke diri sendiri, tumbuh kesadaran utk mental yg dewasa.
Semua orang berhak memfasilitasi diri sendiri akan kebutuhan mentor hidup yg bermental dewasa.

Tidak semua orang gede itu dewasa.
(Seperti misalnya akuuuuu belum dewasa pdhl punya 2 anak).

Kalau kita tumbuh dgn ortu yg belum dewasa, dan kita merasa ingin membuat jarak,
.. maka kita adalah orang-orang yg sedang ada di gerbang.

Gerbang apa?
Gerbang menuju pencarian kesadaran yg lebih tinggi. 😊

Ucapkan terima kasih ke ortu (boleh dalam hati yg khusyuk, boleh dalam sholat, boleh dalam hening meditasi, boleh langsung), mereka ada di hidup kita.
Kenapa kok diterimakasihin?

Karena keberadaan mereka memicu revolusi berpikir di otak kita. 😊

Mereka yg dengan sadar membuat jarak dr ortunya (yg dianggap toxic) krn merasa butuh bergaul dan mendengarkan diri sendiri, semacam mengalami revolusi berpikir.

Level kesadaran.
Ketika kita berhubungan dengan orang yg dirasa toxic (apapun istilahnya, silakan disesuaikan), yg menimbulkan perasaan gak nyaman, apa yg sebenarnya terjadi sih?

Perasaan gak nyaman (atau emosi negatif) kita tuh bersumber di PERASAAN BURUK DI DALAM DIRI KITA KE ORANG ITU.
Sumbernya di dalam diri kita, pemicunya si X.

Ada Mbak ZZZ yg curhat, kl dekat2 dgn ibunya, dia merasa dadanya menyempit dan sesak nafas.
Asmanya kambuh ratusan kali.

Herannya kalo pisah rumah gak pernah kambuh.

Pemicu perasaan buruknya adlh keberadaan ibunya di dekat dia.
Tapi karena dia sadar akan pemicunya, dia kemudian dengan sadar juga membuat jarak.

Kenapa?
Karena dia butuh bergaul lahir batin dengan diri sendiri.
Bahagia itu urusan nanti, kalau sudah mampu menjadi TEMAN dan jadi PENDENGAR YANG BAIK UNTUK DIRI SENDIRI.

(Katanya gitu..)
"Ya kalo gitu pikiran buruknya dihilangkan aja."

😊
Terima kasih sarannya.

Tp yg negatif tidak bisa mendadak jd positif, harus melewati titik nol dulu.

Air yg keruh tidak bisa mendadak jd jernih, harus melewati proses suling dulu.

Hati yg cacat tidak bisa sembuh sendiri.🤗
Menurut #MasPsikolog, ketika kita menghadapi situasi sulit (apapun itu), kita punya 3 pilihan.

1. Kuasai.
2. Adaptasi.
3. Pergi selamatkan diri.

Pilihan manapun gak ada yg buruk.
Karena cuma kita yg bisa mengukur resikonya.

Pilihan manapun, asal kita sanggup terima resikonya.
Ingat, setiap perasaan adalah penting bagi si pemilik perasaan.

Setiap pertanyaan adalah penting bagi si pemilik pertanyaan.

Perasaan kalian penting. 😊
Kalian boleh merawat dan menyayangi diri sendiri.

Yg gak boleh itu apa?
Yg gak boleh itu merusak dan merugikan orang lain.
@threadreaderapp unroll please. Thank you. 🤗

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with Atika Nurkoestanti

Atika Nurkoestanti Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @tikabanget

Sep 17, 2018
Anu. Attitude Steve Job ke orang yg dia gak suka itu jelek banget menurut orang2 yg pernah kerja sama dia.

Dan orangnya tuh ngeselin banget, semaunya sendiri.
Siapa lagi ya orang yg attitudenya menyebalkan tapi lalu populer dan karyanya diagungkan?

Oh Nikola Tesla.
Henry Ford.

Oh iya pengarang buku anak, Enyd Blyton.
Kata #MasPsikolog, untuk berkarya itu yang penting SANGGUP BELAJAR.
Bukan sanggup sopan.

Pertanyaannya, kalau kita mau gak sopan, bisa menerima resiko jd public enemy gak?

Toh kita semua ini ya dasarnya menjalin relasi dengan orang yg kita butuhkan, atau kita inginkan.
Read 4 tweets
Sep 15, 2018
Sehubungan dengan kisah kasus kehebohan yg terjadi kemarin (YANG MANA TIK?!), daku jadi ingat konsep #MasPsikolog memperlakukan orang ketika lagi "berulah".

Jadi ada 2 dasar penggerak perilaku seseorang.

1. EMOSI
2. STRATEGI.

Gimana taunya?
Dirasa. ^^

Bukan dipikirin. Dirasa.
Kita bahas perilaku yg terjadi karena digerakkan EMOSI dulu ya.

1. Biasanya perilaku itu adlh LETUPAN ENERGI yang menyertai pengalaman emosional. Baik yang menyenangkan maupun yang menyebalkan.

2. Perilaku yg digerakkan emosi ini, terjadi DI LUAR KENDALI PIKIR.
Refleks. Alami.
Karena di luar kendali pikir, ekspresinya akan alami. Atau ya berupa reflek sebagai hasil belajar.

Maksudnya HASIL BELAJAR tuh gimana?

Misal, anak yg sering liat Bapaknya marah-marah dgn banting pintu, kemungkinan besar si anak akan banting pintu jg kalo marah.
Hasil belajar.
Read 18 tweets
Sep 13, 2018
Kata #MasPsikolog, ketika kita menghadapi situasi sulit, pilihan kita ada 3.

1. Kuasai
2. Adaptasi
3. Selamatkan diri

Ini daku mau bahas apa kata si Mas soal ADAPTASI.

Karena dlm hidup ya kadang kita gak punya wewenang utk menguasai.
Dan gak punya celah utk selamatkan diri.
Jadi kata si #MasPsikolog, ketika kita gak bisa menguasai keadaan tapi juga gak bisa pergi menyelamatkan diri, berarti satu-satunya pilihan ya BERADAPTASI.

Naaah tantangan paling berat ketika pengen beradaptasi adalah:
BUTUH KESANGGUPAN KITA BUAT MERASAKAN SISI GAK ENAKNYA.
Sanggup itu yg gimana sih?

SANGGUP = MAU + MAMPU.

Kalau mau, tapi gak mampu, berarti ya gak sanggup.
Dan sebaliknya.

Kenapa kok adaptasi itu harus SANGGUP MENGHADAPI rasa gak enak?
Yaa krn kita hrs mengubah diri UTK SELARAS dgn situasi yg gak ngenakin buat kita.
Read 21 tweets
Aug 24, 2018
Ku mau cerita tentang obrolan daku dengan #KendraRana beberapa hari lalu.

Obrolan yg bikin kepikiran, gimana cara bercerita yg enak ke anak, bahwa orangtuanya akan meninggal suatu hari nanti ya?

Latar belakang ceritanya begini.
Suatu sore beberapa hari kemarin..

👉👉👉
Suatu sore beberapa hari kemarin, Rana bangun tidur sambil menangis terisak di kasur.

Daku datangi, daku peluk dlm diam.
Memberi ruang dia menyelesaikan sedihnya.
Eh Rana langsung memeluk balik, dan tangisnya makin santer. 😐

Setelah Rana selesai menangis, daku tanya lembut.
👉
Daku: "Aku boleh tau gak kenapa kamu sedih?"

Rana: "Aku mimpi sedih."

Aku: "Waa mimpi apa itu?"

Rana: "Aku mimpi Mama meninggal."

Aw..

Terus kami ngobrol tentang detil mimpinya.
Katanya adiknya #ZoraAlana (yg skrg baru umur 19 bulan) umurnya udah 5 tahun di mimpi dia.

👉👉
Read 26 tweets
Aug 18, 2018
Lagi nonton streaming opening #AseanGames2018 di youtube.


Terus liat ada Christian Hadinata.
😭

Aduh aku mewek liat atlet-atlet tuaa..
Wih ADA TUTUR TINULAR DI #AseanGames2018
BRAMA KUMBARAAAA..
#AseanGames2018
Read 4 tweets
Aug 12, 2018
Mau cerita.
Obrolan dengan #MasPsikolog lainnya.

Tentang FASILITAS PELINDUNG (FasPel) dan FASILITAS BELAJAR (FasBel) untuk anak.

Bedanya apa?
Gimana caranya?
Apa efeknya?
Dll dsb dkk.
Fasilitas Pelindung (FasPel) itu kodrat orangtua.
Ortu gak perlu susah-susah belajar jd fasilitas pelindung karena emang secara naluriah pasti pengennya melindungi anaknya.

Nah tapi pertanyaannya, sampai kapan orangtua bisa melindungi anaknya?

Anak suatu hari akan besar dan..
Anak suatu hari akan jadi besar dan harus mampu berdiri sendiri.

Anak suatu hari harus jd dewasa.
Harus bisa berpikir sendiri, memutuskan pilihan hidupnya sendiri,
memikirkan solusi hidupnya sendiri,
dan merasakan resiko dari keputusannya sendiri.

Gimana caranya menuju ke situ?
Read 32 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us!

:(