Share this page!

Enter URL or ID to Unroll

You can paste full URL like: https://x.com/threadreaderapp/status/1644127596119195649
or just the ID like: 1644127596119195649

How to get URL link on X (Twitter) App

  1. On the Twitter thread, click on or icon on the bottom
  2. Click again on or Share Via icon
  3. Click on Copy Link to Tweet
  4. Paste it above and click "Unroll Thread"!
  5. More info at Twitter Help
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan Profile picture
@dr_chaku
Dec 18, 2017 • 13 tweets • 3 min read • Read on X
Ini thread tentang bahana tak cukup tidur dan microsleep #MedTweetMY
Aku seorang doktor, berkhidmat di sebuah hospital. Seperti mana semua tahu, ada masa kami kena on-call. Bila oncall, maka kami kerja 24-33 jam terus menerus. Jika *jonah, memang parahlah kami.

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
　

Keep Current with Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan

Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @dr_chaku

Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan Profile picture
Aug 16, 2018
“Apa yang boleh sebabkan buasir terjadi, doktor?”

Ia terjadi kerana peningkatan tekanan pada vena di dubur akibat:

1. Meneran semasa membuang air besar kerana masalah sembelit.

2. Perubahan hormon dan pembesaran janin dalam rahim ketika hamil.
3. Banyak lemak pada organ dalaman dan abdomen kerana kegemukan.

4. Berdiri jangka waktu yang lama setiap hari atau mengangkat benda berat
“Perlukah saya berjumpa dengan doktor?”

Boleh cuba rawatan berikut di rumah untuk kurangkan bengkak & sakit.

1. Mandi air suam untuk mengurangkan kesakitan dan kegatalan.

2. Jika ada bengkakan, gunakan ais untuk surutkan bengkak atau duduk di dalam besen yang berisi air garam.
Read 8 tweets
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan Profile picture
May 17, 2018
Macam mana nak kurangkan bau mulut semasa berpuasa ni ya?

Nak tahu? Ikuti thread #tipsramadan #MedTweetMY ini!
1. MINUM AIR SECUKUPNYA
Antara salah satu sebab mulut berbau adalah kerana kekeringan pada mukosa dalam mulut akibat kekurangan air semasa berpuasa. Maka semasa sahur hendaklah minum air kosong secukupnya, agar badan sentiasa terhidrat dan mulut tidak kering.
2. ELAK KOPI & TEH UNTUK SAHUR
Kopi/teh adalah bahan yang menggalakkan penghasilan air kencing. Jika kita minum teh dan kopi, makan kita akan hilang banyak air melalui air kencing. Ia boleh menyebabkan dehidrasi, dan secara tidak langsung menyumbang kepada mulut berbau.
Read 7 tweets
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan Profile picture
Apr 20, 2018
Anak, atau adik kau orang ada banyak anak patung atau binatang mainan tak di rumah? Kalau ada, baca thread ni, supaya tak kena “gangguan” macam aku kena
Suatu malam, dalam jam 2 pagi, tekak aku haus bukan main. Jadi aku pun turun ke dapur.

Masa aku nak teguk air, aku terdengar bunyi macam ada orang hempaskan punggung atas sofa di ruang tamu. Terus terbantut aku nak minum. Aku letak gelas dan pergi tinjau ruang tamu.
Ruang tamu gelap. Nak buka lampu ruang tamu, malas. Suisnya di belah depan. Jadi harapkan remang cahaya dari lampu dapur sahaja. Nampak tiada sesiapa di ruang tamu. Maka, aku ke dapur semula untuk minum.

Masa aku teguk air, tiba-tiba terdengar budak kecil gelak di ruang tamu.
Read 27 tweets
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan Profile picture
Mar 15, 2018
Setiap kali aku dengar suara Siri (iOS), bulu roma aku meremang. Kau nak tahu kenapa?
Malam tu aku terjaga sebab terdengar bunyi beep telefon aku. Aku kalau tidur, jenis tutup semua lampu.

Bila aku buka mata, bilik aku diterangi lampu skrin iPhone aku yang duduk atas meja lampu tidur di sebelah aku.

Aku pun capai iPhone...
Aku check la mana tahu ada sesiapa mesej. Tak ada. Email, tak ada yang baru. Noti Twitter, tak ada. Insta pun tak ada.

Bateri — 10%

Oh! Bateri dah low rupanya. Aku pun plug in charger, letak telefon atas meja, & rebahkan kepala atas bantal.

Masa aku dah nak terlelap, tiba²...
Read 43 tweets
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan Profile picture
Mar 2, 2018
Cirit-cirit? Apa yang anda boleh lakukan di rumah. Bila nak pergi jumpa doktor?

Ikuti bebenang #MedTweetMY ini!
Sebab-sebab cirit birit:
1. Keracunan makanan
2. Keracunan ubat/dadah
3. Kesan sampingan ubat
4. Jangkitan pada usus
5. Alahan laktosa
6. Nak MC
Makanan yang perlu dielak jika cirit-birit:
1. Terlalu manis
2. Pedas
3. Berempah
4. Susu
5. Alkohol
6. Kopi
7. Makanan dengan serat tak larut, cth: barli, kekacang, dsb.

Makanan ini boleh menyebabkan cirit-birit semakin parah, namun setiap orang lain sedikit reaksinya.
Read 8 tweets
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan Profile picture
Feb 21, 2018
Setiap hari kita mandi. Orang kata nak mandi, kena jaga pantang larang. Ini bebenang tentang pantang larang berkenaan dengan mandi. #MedTweetMY
1. Mandi ketika berpeluh menyebabkan panau.

Mitos! Panau adalah jangkitan kulat pada kulit. Ia berlaku apabila kelembapan kulit sangat tinggi, imuniti rendah, atau kekurangan gizi. Jika berpeluh atau selepas mandi anda tak keringkan badan maka barulah kena panau serta pengor
2. Mandi selepas makan menyebabkan perut buncit.

Mitos! Tanggapan yang mengatakan proses pencernaan makanan akan terganggu akibat penurunan suhu badan semasa mandi adalah tidak benar. Mandi yang menyebabkan perut anda buncit tu namanya Nasi Mandi(Arab).
Read 7 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!

This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us!

Send Email!

Become Premium to read this thread!

Read all the old archives from Twitter by becoming our Premium member for only $3/month! Read more »

Become Premium

Already a Premium member? Login to access this thread

:(